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芝生を裸足で歩くトレーニング

練習用シューズの開発に関する話。
  • 裸足感覚のランニングシューズ『ナイキ・フリー』
    大学の陸上の全国優勝校が芝生を裸足で歩くトレーニングをしてたんだって。そのトレーニングによって故障しにくくなったことで、練習量を増やすことができたそうです。

    裸足で歩いている時の足や足首にはいろんなことが起きてるんですね。裸足でするスポーツしてる人は実感としてわかってるかもしれないと僕は思った。
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